সূচি

ভূমিকা

অধ্যায় ১ : সেলফ-ডিসিপ্লিন ১০১: এর গুরুত্ব এবং কেন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর ঘাটতি দেখা যায়?

অধ্যায় ২ : ধাপ ১ : ‘কেন’ আপনি সেলফ-ডিসিপ্লিন অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করুন। কীভাবে আপনার ‘কেন’ নির্ধারণ করবেন?

অধ্যায় ৩ : ধাপ ২ : অনুভব করার জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনার সমস্ত অজুহাত ফেলে দিন। সঠিক অনুভূতি বা সময়ের জন্য অপেক্ষা করবেন না।

অধ্যায় ৪ : আপনার কর্ম পরিকল্পনার সাথে পদক্ষেপ নিন

অধ্যায় ৫ : প্রলোভন কাটিয়ে উঠতে কাজ করুন

অধ্যায় ৬ : নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন এবং লালন-পালন করুন

অধ্যায় ৭ : আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশ এবং বুস্ট করার জন্য অনুশীলন উপসংহার 

• নাম : সেলফ ডিসিপ্লিন
• লেখক: কার্টিস লিওন
• অনুবাদক: মোহাম্মদ আবদুল লতিফ
• প্রকাশনী: : নোভা বুকস অ্যান্ড পাবলিশার্স
• পৃষ্ঠা সংখ্যা : 43
• ভাষা : bangla
• বান্ডিং : hard cover
• প্রথম প্রকাশ: 2022