সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি নিরাময়ে করনীয়
সোশ্যাল মিডিয়া মার্কেটিং ও প্রচারের কাজে এবং তথ্য, সংবাদ জানার উত্তম মাধ্যম হলেও বর্তমানে বিশ্বব্যাপী এটি একটি ‘আসক্তির’ পর্যায়ে চলে গেছে। বিশ্বের ৪৯০ কোটি লোক বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করছে, যা ৫৮৫ কোটিতে দাড়াবে ২০২৭ সনে। ৪৮% তরুণ তরুণী সার্বক্ষণিক অনলাইনে থাকে এবং ৯০%—৯৫% শিশু ভিডিও গেইম দেখে থাকে। প্রতিটি পরিবার এ সমস্যায় আক্রান্ত। ১০ টি অধ্যায়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্তির ধরণ, লক্ষণ, কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা রয়েছে। সাইবার বুলিং, সাইবার স্টকিং ও ভিডিও গেইম নিয়ে বিশেষ ভাবে আলোকপাত করা হয়েছে।
এছাড়া উত্তেজনা, অস্থিরতা কাটিয়ে শান্ত হওয়ার কৌশল; উন্নত জীবন গড়ার মাল—মশলা; আলসেমি— গড়িমসি কাটানোর পন্থা এবং স্মার্ট চিন্তা, স্মার্ট প্রশ্ন বিষয়ক স্বতন্ত্র অধ্যায় রয়েছে। জীবনকে বর্ধনশীল, উন্নতশীল করে নিজেকে ‘উর্ধ্বমুখী’ করা; ‘ক্ষমতা রহিত করে তেমন আত্মকথনের বিপরীতে ‘ক্ষমতায়িত’ করে তেমন ইতিবাচক চিন্তাকে প্রাধান্য দেওয়া; ‘কেড়ে নেওয়ার ‘চেয়ে দেওয়া/অবদান’ রাখার মনোভাব তৈরির পন্থা নিয়ে বইটিতে আলোচনা রয়েছে।
- নাম : সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি নিরাময়ে করনীয়
- লেখক: প্রফেসর ডা. মো.তাজুল ইসলাম( কাজল)
- প্রকাশনী: : এশিয়া পাবলিকেশন্স
- পৃষ্ঠা সংখ্যা : 240
- ভাষা : bangla
- বান্ডিং : hard cover
- প্রথম প্রকাশ: 2024
